ОТЧЕТ О ДОХОДНОСТИ
14855
ВКЛАД, $
14855
ИТОГ, $
0
П/У, $
0
П/У, %
1506,81
ВКЛАД, $
1524,54
ИТОГ, $
17,73
П/У, $
1,176
П/У, %
29027
ВКЛАД, $
29027
ИТОГ, $
0
П/У, $
0
П/У, %
1014,88
ВКЛАД, $
1015,73
ИТОГ, $
0,85
П/У, $
0,08
П/У, %
2820,8
ВКЛАД, $
2840,98
ИТОГ, $
20,18
П/У, $
0,715
П/У, %
281,25
ВКЛАД, $
280,93
ИТОГ, $
- 0,32
П/У, $
- 0,11
П/У, %

Бросаем курить - курение как комплекс привычек

Подавляющее большинство курильщиков мечтают покончить с этой привычкой – это факт. Многих останавливают разные причины и факторы, а порой банальная боязнь дискомфорта. Бросать курить можно по-разному – с помощью медикаментозных методов, основываясь только на своем желании или же придерживаясь определенной программы по снижению количества выкуриваемых за день сигарет. Отказаться от пагубной привычки непросто, для этого нужны желание, сила воли и мотивация. Не все обладают нужным набором качеств, чтобы выбросить сигарету в урну и отказаться от курения. Медицина не всегда может помочь в этом вопросе, ведь курение это больше психологическая зависимость, а не физиологическая. Решение бросить курить – переломный момент для каждого курильщика. Это решение трудно принять, а реализовать его еще сложнее. Существует один метод, который поможет бросить курить без посторонней помощи, без затрат и не вызывающий дискомфорта.

По сути, нет такой вредной привычки – курение. Есть комплекс привычек. У каждого курильщика есть набор неких «ритуалов» — выкурить сигарету после еды, с утренним кофе, после выхода из подъезда – список можно продолжать бесконечно. Именно поэтому резкий отказ от курения практически невозможен, так как психика человека испытывает большой стресс, отказываясь от большого количества привычек. Напрашивается естественный вывод – необходимо отказываться от курения постепенно, поочередно отказываясь от этих «ритуалов».

Изначально необходимо составить список тех моментов, в которых человек курит. После нужно рассортировать их по количеству выкуриваемых сигарет. Например, с утренним кофе выкуривается одна сигарета в день, поэтому этот пункт можно поставить первым. И так далее по возрастанию. Затем необходимо отказаться от первой привычки – любой курильщик согласится с тем, что несложно отказаться от утренней сигареты, если всего через полчаса, выйдя на улицу, он сможет закурить. Практика показывает, что отказавшись от одной сигареты, курильщик не всегда компенсирует ее, выкуривая лишнюю сигарету впоследствии. Уже через несколько дней курильщику даже не придет в голову закурить, когда он будет пить кофе после завтрака. После этого можно продвигаться по списку дальше.

Такой метод не предусматривает определенного срока, за который можно «завязать» с вредной привычкой. Все зависит от курильщика, его психологии и окружения. Со временем наступает такой момент, когда количество выкуриваемых сигарет существенно уменьшается и желание покурить начинает слабеть. Подсознание начинает оценивать преимущества жизни без никотина – повышается жизненный тону, улучшается физическое состояние, нормализуется сон. Психика человека подает сигнал, что так жить гораздо лучше и отпадает необходимость «идти» по списку – отказ от курения происходит естественным путем. Тут можно отметить следующее – ни один человек, который бросил курить, не жалеет об этом. Все они отмечают улучшение здоровья и качества жизни. Чтобы стать одним из этих людей стоит приложить лишь чуточку усилий. Игровые автоматы Рокс казино это самые популярные слоты от ведущих производителей

Pasprofit - новый уровень деятельности

Мы открываем компанию "PasProfit", которая будет заниматься финансовым консалтингом подробнее читать о нас

КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ВАШЕМ ПОЧТОВОМ ЯЩИКЕ

Ежедневно получайте авторскую подборку материалов на Ваш E-mail

Ваш email:
Интервью
Все интервью
Интервью с СЕО PrimeBroker.pro
Дмитрий Леушкин
СЕО PrimeBroker.pro
16.10.2016

Нам удалось получить ответы на появившееся вопросы, связанные с подробностями развития нового брокера.

Пресс-релизы
Все пресс-релизы
Паспрофит – в новый год, к новым горизонтам!
07.01.2016

За несколько месяцев компания «Паспрофит» проделала огромную работу, сумела расширить поле действия и доказать свою состоятельность на нескольких фронтах. Сегодня потенциал компании уже очевиден, но к дню сегодняшнему мы шли длительное время и хотели бы отчитаться перед нашими клиентами, соратниками и постоянными читателями!